Felipe Bárcenas
Si te encuentras buscando una actividad que además de divertirte, y escuchar música, también te ayude a conocer personas y mejore tu salud, la danza folclórica es una buena opción para ti y los tuyos.
Entre los beneficios que le brinda a niñas, niños, jóvenes y adultos, se encuentra con mejor coordinación y equilibrio, contar con músculos más fuertes,
Como bien lo dice el refrán, “cuerpo sano, mente sana”, el baile y la danza folclórica, no solo pone el cuerpo en forma, si no también la mente, de esta forma, además de ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares, también ayuda a reducir el riesgo de la demencia, recordó la maestra de danza Viviana Pintor, quien cuenta con más de una década de enseñanza.
“La danza lo es todo, es terapia, los participantes aprenden sobre su cultura y las costumbres. En los talleres se aceptan personas de todas las edades, aunque se recomienda que comiencen a asistir desde los 5 hasta los 99 años, el baile nos mantiene jóvenes”, comentó la profesora.
El grupo de alumnas y alumnos con los que se encontraba en clase, ensayaban distintos cuadros de danza nacionales, como “El coyote” de Sinaloa y “El jarabe nayarita” de Nayarit.
Y tú ¿ya te acercaste a la danza o sabes dónde puedes tomar clases para ti y los tuyos?
