‘Síndrome de la Cabaña’ miedo a salir después del confinamiento
Por Karla García
‘Síndrome de la Cabaña’ miedo a salir después del confinamiento: La emergencia sanitaria por la que atravesamos actualmente, obligó la necesidad de aplicar el aislamiento dentro del hogar de manera temporal; esta situación puede ser un estado de alarma para muchas personas, ya que se presentan diversas experiencias en este periodo de aislamiento social.
En entrevista con el Director y Psicoterapeuta en Psicología Clínica y Salud Mental, Miguel Ángel López Alanís, explicó que esta circunstancia puede llevar a adaptarnos a vivir y convivir confinados; experimentar un grado de confort, seguridad y tranquilidad en las actividades en casa, al salir nuevamente se generan ciertas actitudes como experimentar el miedo a salir a la calle, a contactar con otras personas o realizar actividades que antes eran cotidianas, lo que es conocido como ‘Síndrome de la Cabaña’.
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“Hay algo que se ha estado estudiando que se llega a denominar ‘Síndrome de la Cabaña’ esto es cuando una persona está muy segura y muy adaptada a las circunstancias de aislamiento, entonces se pueden presentar situaciones de ansiedad, de mucho miedo una vez que esté afuera, una vez que sale”, dijo.
Cabe destacar, que las personas que pasan en confinamiento solas, es decir sin compañía, tienen más posibilidades de desarrollar el síndrome de la cabaña.
En este sentido, Lopez Alanís, recomendó buscar ayuda profesional en caso de presentar algunos de los síntomas ya mencionados para sobrellevar este proceso de ansiedad y estrés.
