Jóvenes y adultos asisten cada fin de semana a las canchas de basquetbol de la unidad deportiva Ejército de la Revolución, con la finalidad de mantener una buena salud física y mental.
El baloncesto combina perfectamente el ejercicio físico, el mental y el juego. Hay que tener en cuenta también que una de sus grandes ventajas respecto a otros deportes, es que el mal tiempo no es obstáculo para seguir jugando, ya que se puede jugar tanto al aire libre como en una pista cubierta.
“La verdad sí me ha ayudado mucho, porque con la escuela me estreso mucho y venir a jugar me saca un poco de todos mis problemas y me divierto acá un rato”, expresa Gabriel Danis, estudiante de preparatoria que no deja pasar ningún fin de semana para jugar básquet.
Los beneficios físicos que se producen son bastante llamativos, como: mejorar la condición, aumenta la resistencia, desarrollada una buena agilidad y habilidad locomotriz, se alcanza una excelente concentración y crece la rapidez de reflejos. También protege el sistema cardiovascular y mejora la resistencia muscular.
Para la gente adulta la dinámica del juego favorece la concentración y enseña a actuar con rapidez, tomando decisiones que les ayuden a resolver las situaciones problemáticas. Además de los beneficios físicos y emocionales, el baloncesto contribuye al correcto desarrollo personal y social.
Martín Guzmán es un moreliano que desde hace mucho tiempo comenzó en el mundo del básquetbol, y que hasta la fecha sigue siendo un deporte que le apasiona mucho y que le ha dejado muchas amistades y mucha salud. “Alrededor de unos 30 años venimos frecuentemente, solamente cuando hay una cosa que no, no venimos nosotros, vienen otras gentes. Ya tenemos mucho tiempo de estar aquí en el Venustiano… Yo juego desde la secundaria, prepa, y por cuestiones de trabajo y de tiempo se dejan unos periodos sin venir, pero siempre retomamos. Me gusta el deporte, que es lo fundamental para estar sanos tanto de mente como de cuerpo, y también por qué no, el espíritu también”.
Hacer alguna actividad física puede ayudar a todo aquel que lo práctica, debido a que todas y todos necesitamos un escapé y desestres de nuestra escuela o nuestro trabajo. Por lo que Don Martín hace una invitación a todas las personas, a animarse a activarse, manifestando que es algo muy bonito. “Los invito, los convoco a que vengan a hacer deporte, que es lo más sano, que tengan mente distraída; es una terapia ocupacional”, añadió.
