*Ya sea danza, pintura, teatro o lectura, apóyalos a mantenerse activos.
Al llegar a la edad adulta, muchas personas son relegadas por sus propias familias, dejándolas en un sillón sentadas todo el día frente al televisor, o en su cuarto acostadas, como si fueran un mueble más del hogar, lo que ocasiona muchas de las veces que ellos se depriman, pues aún tienen mucho para dar, y entre las actividades que pueden ayudarles, re activarlos, y entregarles un suspiro en esta etapa de su vida, se encuentran las artes, comenta Martha Rodríguez Medina, maestra de danza folclórica de adultos mayores.
“En primer lugar lo más importante pues es la salud, a ellas y a ellos, el estar activos les motiva a salir adelante, no estar en la casa cuidando a los nietos. Yo tengo alumnas van de los 60, hasta los 85 años. La diferencia que hay entre una persona que no tiene actividad y la persona que tiene actividad, es muchísima la diferencia, simplemente el estado de ánimo”.
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A sabiendas que la pandemia de la COVID-19 aún no termina y muchas personas siguen manteniendo sus previsiones, las actividades presenciales para adultos mayores ya comenzaron a re activarse con todos los cuidados. Y además de activarles su salud física y mental, también logran adquirir otros conocimientos.
“Ellas ya muchas veces saben cómo van los movimientos de danza, y me llegan a decir:maestra ¿ya vio bailar a fulana de tal? No, la falda no se movía así, es decir, le enseñé, y para mí eso es una satisfacción”.
Para las familias que tienen adultos mayores y que desean ayudarles a devolverles para del cariño que ellos les dieron en su infancia, Martha Rodríguez Medina, integrante del Instituto de Investigaciones de la Danza Mexicana A.C., les invitó a involucrarles en actividades artísticas.
“Sino pueden bailar porque yo también lo entiendo qué hay gente ya muy adulta que no, hay otras actividades, a lo mejor dibujar, pintar, otras actividades que sean manuales, que no tenga que hacerlo físicamente con los pies”.
Rodríguez Medina, quien realiza desde hace 19 años cursos de danza en el Instituto Nacional para Adultos Mayores (INAPAM), en Morelia, reiteró, no dejar caer a los adultos, sino que sus familiares les ayuden a inyectarles vida.
