- Se debe utilizar bloqueador solar, con filtro de protección contra rayos UVB del número 50 y aplicárselo 30 minutos antes de la exposición solar en brazos, manos, cuello, cara o piernas.
En esta temporada de calor, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) invita a la población a evitar las exposiciones por tiempo prolongado bajo los rayos del sol, y prevenir así quemaduras graves o cáncer de piel.
Es recomendable evitar permanecer bajo los rayos intensos del sol desde las 11:00 a las 16:00 horas del día, usar ropa clara y de manga larga, gorra, sombrero o paraguas, así como hidratarse de manera continua a lo largo del día con abundantes líquidos, pero, sobre todo, no hacer ejercicio al aire libre durante las horas más fuertes de radiación solar y mejor optar por hacerlo o muy temprano o por la noche.
Las exposiciones repetidas a los rayos solares sin ninguna protección, aumentan el riesgo de la aparición de verrugas, manchas negras e incluso contraer cáncer de piel; los síntomas incluyen comezón, dolor, enrojecimiento de la piel y también se pueden presentar ampollas, que requieren de la evaluación de un médico para descartar o detectar una quemadura del primer o segundo grado.
Cabe destacar que hasta el momento en Michoacán no se registra ninguna muerte por golpe de calor, por lo que es importante que las y los michoacanos tomen las previsiones en el cuidado de su salud y su piel en esta temporada
