Salud

Un baño de agua caliente quema tantas calorías como correr: Estudio

Un baño de agua caliente quema tantas calorías como correr: Estudio

Investigadores de la Universidad de Loughborough, en Reino Unido, han informado que darse un baño con agua caliente, quema en promedio las mismas calorías que al correr (140), realizando las actividades durante treinta minutos.

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El científico Steve Faulkner, líder de la investigación, aseguró que además de que quema calorías, el agua caliente en la ducha, ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, pues regula los niveles de azúcar en la sangre.

Y no solo eso, pues de acuerdo con Faulkner, también ayuda a mantener bajo control la presión arterial y mejora el sistema inmune.

Fuente: Excélsior

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