¿Realmente es malo tronarse los dedos?
Seguramente has escuchado en algún momento de tu vida que no deberías tronar tus dedos porque puedes agotar tus articulaciones o provocar que después tengas artitritis; bueno, el doctor Donal Unger, quien es premio nobel de medicina, decidió hacer un experimento durante más de 60 años para saber si realmente era malo.
Durante todos esos años tronó los dedos de su mano izquierda por lo menos dos veces al día, mientras que no hizo lo mismo con la derecha para poder tener un punto de comparación; nada malo sucedió.
Para empezar sería bueno conocer la explicación certera de por qué tenemos la posibilidad de tronar nuestros dedos; el espacio entre las articulaciones va creciendo y hay gases que se disuelven en el líquido sinovial (el que se encarga de cubrir y proteger a las articulaciones), provocando la creación de burbujas.
Una vez que estas burbujas comienzan a unirse entre ellas, generan otras más grandes que revientan al momento de que hay más fluido entre esos espacios. Por eso solamente puedes tronar tus dedos cada cierto tiempo, debido a que son los lapsos que tardan las articulaciones en retomar su tamaño original, a la vez que los gases se liberan en el líquido sinovial.
Ahora a desmentir aquellos mitos que nos han rodeado por muchos años debido a la falta de información o la desconfianza:
Daña al cartílago que cubre las articulaciones: Se han realizado diversos estudios para saber si esto es verdadero pero ningún resultado ha apoyado la teoría.
Provoca artritis: No tiene nada que ver con el padecimiento, son más bien circunstancias de edad, herencia y trabajo al que son sometidas las manos a lo largo de los años.
Genera mayor fuerza en las manos: Más bien se trata de lo contrario, así lo destacó un estudio realizado en Detroit donde tomaron como muestra a 300 personas mayores de 45 años; comprobaron que aquellos acostumbrados a tronar sus dedos, tenían mayor dificultad para agarrar cosas y mostraban inflamación.
Fuente: Salud 180