Otoño llega con el primer frente frío de la temporada
Por: Viridiana Mora
El Servicio Meteorológico Nacional, informó el día de hoy que la onda tropical no. 41 recorrerá el sur del territorio nacional, lo que originará lluvias fuertes a puntuales a puntuales muy fuertes en el oriente y sur de la República Mexicana.
Fuertes lluvias enmarcarán la llegada de otoño y del frente frío las cuales empezaron en la noche del domingo pasado y la madrugada de este lunes en regiones de Sonora, Jalisco, Colima, Michoacán, Oaxaca, Chiapas y Campeche.
También se esperan precipitaciones de puntuales a fuertes en Sinaloa, Nayarit, Veracruz, Yucatán y Quintana Roo, así como intervalos de chubascos en los estados de México, Baja California Sur, Coahuila, Zacatecas y Morelos.
El frente frío no. 1 de la temporada ingresará sobre el noroeste del territorio nacional, asociado con inestabilidad atmosférica superior, originarán lluvias fuertes, además de rachas de viento fuertes en Baja California y Sonora.
Autoridades correspondientes han mencionado que se espera el fenómeno del Niño Neutro por lo cual se esperan de 55 a 58 frentes fríos durante toda la temporada, sin embargo, el Servicio Meteorológico Nacional aún no lo confirma.
Por tal motivo se han emitido las siguientes recomendaciones ante los frentes fríos:
*Vestir con varias prendas, además de calentar más que una prenda gruesa, podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
*Evita usar doble media o calcetín porque bloquea la circulación, utiliza calcetines de lana.
*Protegerse el rostro, cabeza, manos y orejas.
*Tomar bebidas calientes para mantener tu temperatura corporal.
*Come frutas y verduras ricas en vitamina C.
*Bebe mucha agua a temperatura ambiente para mantener la hidratación corporal, pues esto permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
*Al salir al exterior procura cubrirte boca y nariz.
*Utiliza calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean tan bruscos.
*Protege a tus mascotas ya que también son susceptibles al frío.
*En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba.
Fuente: Servicio Meteorológico Nacional, Gobierno de México