Salud

Enojarse 30 o 40 minutos al día resulta benéfico para el cerebro

Enojarse 30 o 40 minutos al día resulta benéfico para el cerebro

Eduardo Calixto González, académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, aseguró que “el enojo es una reacción que tiene el sistema nervioso central para manifestarse, estar en contra, evadir algún tipo de molestia y obtener algún beneficio.

De hecho, llevado a cabo adecuadamente nos hace competitivos, y por eso resulta benéfico.

El enojo libera noradrenalina, hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco, y dopamina, además de glutamato; y se da una disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.

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«Prácticamente se anula la parte más lógica y congruente del cerebro para incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria”, aseguró.

Además, el investigador informó que enojarse por 30 o 40 minutos al día, resulta benéfico porque nos vuelve competitivos, sin embargo, si el enojo dura más de 4 horas, entonces se vuelve patológico y es nocivo principalmente para el cerebro.

Fuente: Excelsior

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