Blue Monday, hoy es el día más triste del año
Generalmente los lunes son días tediosos y complicados para las personas, sin embargo, el tercer lunes del presente mes, presenta desafíos en cuanto al estado de ánimo.
Si hoy te sientes sin ganas, cabizbago y con profunda tristeza quizá es por el ‘Blue Monday’.
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De acuerdo con el especialista en psicología Cliff Arnall, gracias a la fórmula matemática 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA, así se explica que el tercer lunes del año es el día más triste:
“C” es el factor climático; “D” las deudas adquiridas durante las fiestas; “d” el dinero que se cobrará a finales de enero; “T” es el tiempo transcurrido desde la Navidad; “I” hace referencia al período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito como puede ser dejar de fumar, o comenzar un nuevo desafío; “M” las motivaciones que quedan; y por último; “NA” es la necesidad de actuar para cambiar la vida.
Fuente: Excélsior