Con la llegada de enero 2024, también llegan los propósitos de año nuevo y uno de los más recurrentes es el de asistir al gimnasio para bajar de peso, tonificar y mejorar salud, generando esto el incremento de hasta un 30% de inscripciones en los espacios.
Dueños de gimnasios en Morelia, indicaron que en enero suelen aparecer muchas caras nuevas en sus espacios y es habitual que esto genere congestión en las máquinas de pesas, en las máquinas caminadoras, grupos de baile e incluso en las albercas de natación.
El 68% de los mexicanos fijan como propósito ponerse en forma entrando el año, pero lo importante de esto es saber que no todo es magia y que si se ponen el compromiso, deberán cumplirlo en mínimo tres meses, así como compartió el instructor Eduardo Bedolla.
“Que se planteen bien su meta, últimamente es más por moda que por decisión propia (…) Generalmente las personas dicen que quieren más glúteo pero quitando la grasa, hay que ser conscientes de que es un todo un proceso y no porque a las señoras o a las muchachas les pongan a hacer espalda o brazo significa que van a crecer, todo es un proceso y deben confiar en los especialistas”.
También te puede interesar: Se espera que se cierre el año con más de 620 MDP en derrama económica del Centro Histórico:COVECHI
La mayor cantidad de inscritos ocurre en la segunda quincena del mes y las primeras semanas de febrero por el tema económico, esparciendo la buena afluencia todo enero, febrero y marzo.
Es importante mencionar que quienes se aplican y tienen el propósito bien plasmado, pueden llegar a lograr la meta proyectada y mejorar muchos aspectos de su vida.
“Aplicándose, haciendo las cosas bien con dieta, ejercicio, suplementos, aproximadamente tres meses (…) Esto no es mágia (…) Principalmente tienen más confianza en si mismo, una persona que hace ejercicio tiene más confianza en la vida diaria, tenemos también personas de la tercera edad de hasta 86 años y la mejoría ha sido muchísima, les gusta salir a jugar, bailar, ha mejorado su vida”.
Desafortunadamente según datos de asociaciones deportivas, el 80% de los que ingresan a los gimnasios desisten al pasar de las semanas por no tener paciencia o constancia y desesperarse de no ver resultados.
Muchos analistas recomiendan pensar dos veces los propósitos de fin de año y una vez que se establezcan, saber en qué forma se va a conseguir para de esa manera cumplir con lo proyectado y no solo perder el dinero en actividades que no serán cumplidas.
