Se han incrementado el número de atenciones por intento suicida en el estado de Michoacán y aún más en temporada invernal, indicando los expertos que el número de personas con diagnóstico de depresión aumenta en el mes de diciembre.
Carlos Bravo Pantoja, Director de Salud Mental de Michoacán confirmó que si bien no es estadísticamente significativo, si hay un aumento de pacientes con depresión en estas fechas.
“El mito que existe sobre que aumenta la taza de suicidio es desafortunadamente un mito pero parcial, es decir, hay dos picos de incremento del número de suicidios o suicidio consumado del 24 para el 25 de diciembre y del 31 para el 1 de enero”.
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Episodios de ansiedad, falta de energía, exceso de sueño, pérdida de apetito, irritabilidad y apatía, son algunos de los síntomas del Trastorno Afectivo Estacional (TEA), padecimiento que aumenta durante el invierno y afecta la calidad de vida de quienes lo padecen.
La depresión invernal, ocurre porque en el cerebro se alteran la melatonina y serotonina, sustancias químicas encargadas de regular el sueño y el estado de ánimo, debido a que durante los meses más fríos del año los días son más cortos y hay menos exposición a la luz solar.
“La ausencia de sol está directamente involucrada con la generación de vitamina D y es un precursor de serotonina entonces algunos pacientes que ya habían salido de episodios depresivos, al bajar la luz solar, al entrar en épocas decembrinas, al estar en épocas donde uno recuerda temas difíciles, pueden recaer y es a lo que le llamamos depresión estacional, pacientes que ya tenían depresión o estaban a punto de desarrollar y en esta época por estas condiciones familiares, sociales, ambientales, económicas y hasta de sol si tiene algo de cierto”.
Los adultos que viven solos son más propensos a desarrollar este trastorno emocional, por lo que es importante estar atentos a cualquier señal de alarma como cambios bruscos en el estado de ánimo, problemas de concentración, pérdida de interés en actividades usuales y aislamiento social.
Si bien este porcentaje no considera el grosor del problema de depresión, las autoridades sanitarias ponen mayor enfasis en esta temporada a manera de apoyo de la Salud Mental en los michoacanos.
En esta temporada invernal recomienda realizar actividades recreativas, caminatas cortas, mantener contacto con amigos y familiares, tomar baños de sol diarios por 15 minutos cuando el clima lo permita y mantener espacios luminosos en el hogar.
