El estudio que debe realizarse para detectar el cáncer de mama durante sus primeras etapas es la mastografía, el cual consiste en revisar las glándulas mamarias mediante rayos X y detectores de alta resolución.
Sin embargo, este estudio es la mejor manera para detectar la enfermedad cuando es más fácil de tratar, antes de que se más grande y haya síntomas o se sienta al palpar, señalan los Centros para el Control y la prevención de las Enfermedades de Estados Unidos.
Aunque el cáncer de mama no puede prevenirse, si se detecta a tiempo, mediante los estudios y análisis correspondientes, pueden disminuirse las muertes a causa de esta enfermedad, así lo recomienda la Secretaría de Salud (Ssa) de México.
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Mientras las acciones que se recomiendan para disminuir el riesgo de padecer cáncer de mam son las siguientes:
- Realizarte cada mes la autoexploración de las mamas a partir de los 20 años.
- Desde los 25 años o más acudir a alguna unidad de salud para que te realicen la exploración clínica de las mamas.
- Hacerte la mastografía si tienes entre 40 y 69 años.
- Mantener el peso ideal.
- Disminuir el consumo de grasas de origen animal.
- Aumentar el consumo de fibra, cereales, frutas y verduras.
- Hacer ejercicio de 30 a 60 minutos diarios.
- No fumar.
- Bajar el consumo de alcohol.
Cabe mencionar que el Día Mundial del Cáncer de Mama se realiza con la finalidad de formentar la detección temprana de dicha enfermedad.
Fuente: Radio Fórmula.